L'ART DE LA SIESTE…


S’il y a bien une chose sur laquelle nous pouvons dire que nous sommes chanceux avec Zoé, c’est le sommeil. On pensait au tout début que c’était une petite dormeuse, elle ne faisait quasi jamais de sieste la journée. De la naissance à 1 mois elle se réveillait aux alentours de 4h30 pour un biberon et rien que ça avait le don de m’épuiser, bref ma journée était foutue derrière (quand on est parents pour la 1ère fois, on croit bêtement que le bébé ne dort pas la nuit seulement les 3 jours à la maternité ! Pas vous ? :-)) Et à force de fleureter à gauche à droite sur vos blogs, de voir qu’à 1 mois Mamzelle Zoé faisait déjà ses nuits et pas les votres, j’ai dû me « résigner » à me dire que « ouais, on est chanceux nous les parents de Zoé ! »

Parce qu’en fait on s’est complètement plantés : Zoé dort et dort bien. Le plus dur avec elle à vrai dire, c’est de l’endormir ! Mais une fois que c’est bon, c’est parti pour la nuit.

Donc en gros, on a eu beau user de tous les stratagèmes pour qu’elle s’endorme rapidement (et de bonne heure) son rythme reste et restera celui-là :

   * réveil à 9h30 (ou10h30) –> bib 240 ml

   * sieste de 2h jusqu’à 12h (ou 13h) –> bib 120 ml + petit pot légumes

   * sieste de 2h de 16h à 18h (ou 17h à 19h) –> bib 120 ml + petit pot fruits

   * dodo à 22h30 (ou 23h30) –> bib 240 ml

Et n’empêches elles sont sacrées ces siestes, pour elle comme pour moi, car elles lui permettent de recharger les batteries et moi de m’occuper de moi, notre maison, les lessives, nos chiens, notre repas et autres choses quotidiennes…

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 Bah oui ! J’avoues, les siestes c’est dans le lit conjugal qu’elle les fait !

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3 réflexions sur “L'ART DE LA SIESTE…

  1. Notre tite souris s’endort en général vers 20h30 pour s’éveiller vers 7. Ensuite petit dodo vers 10h d’environ 1h et l’a-m, sieste de 2h mais ça dépend des jours mais elle est assez réglière quand même. On n’a pas à se plaindre!!

  2. Pingback: APRES LA SIESTE… «

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